羊羊  提问:学业   2013-12-26
      老师您好。我是大一新生，因为高中没有养成良好的学习习惯，刚入学便跟不上课了，但打不起精神来补课。现在我每门课都有落下的作业和课程，但我反而越来越不想学，总是想先办完别的事再学习，怎么也沉不下心来。我是不是厌学了？我该怎么办啊？

解答:
     羊羊同学，你好，看到你的问题能够理解你现在的纠结心态，但我们更看到你不愿意放弃自己，这或许就是你想改变，想求助的动机所在。万事开头难，千里始足下，确实是说明了开头很重要，但是我们没有走好开头。现实问题是课程和作业都是我们当下必须得完成的任务，坑挖大了，挖深了，还得自己一点点填。这就是行为背后的责任永远不会有他人帮我们扛着，这也是生活的公平所在。鉴于你的情况，首先是静下心来，让自己不再浮躁和焦虑；然后行动；打败焦虑最好的办法就是行动，做好当下的事情；等待和拖延是致命的杀手。如果你自我能量较弱，无法走出来，你可以预约咨询，由心理老师一起帮助你。祝好。（云海）