亓了个葩  提问:精神   2018-04-27
     我总是把事情朝悲观的方向去想，干啥事特别有压力，这种压力以及严重影响我的生活。有时候忽然觉得事情做不完，比如写毕业论文，但是过了一段时间之后就会发现当时还有好多时间。还有就是有时候知道事情做不完或者碰到新的事情的时候，就在那里焦虑也不行动，一直焦虑，行动了之后发现事情没什么难的。还经常觉得自己做的东西没有意义，想哭。然后平时注意力不能集中，干什么事情都瞎想。

解答:
     

同学，从你的留言中可以感受到你的纠结和矛盾，还有压力和情绪......其实你知道你面临什么和需要做的事情，是吗？冷静下来你是个理智的孩子，对自己多一点包容和爱，体验一点点开心的事情......想想最近的状态和必须完成的事情，以周、天为单位给自己定具体的活动计划，记住对自己好一点，计划制定之后就需要你用行动去实现，加油！如果在这个过程中有什么想说的或者需要帮助，你都可以拿起手机联系我们：63606003，只要一个电话，我们都在你身边！