知了  提问:学业   2013-11-25
     老师，这个过程真的特别痛苦，就相当于是把自己最惊慌害怕而且最容易出丑的这个过程赤裸裸的展示给别人看，真的很难受。每个人都好面子，都在乎自己在别人面前的形象，会有什么好的办法或者是渐进的一些办法帮自己克服这个恐惧吗？谢谢老师

解答:
     知了同学，你在来信中说的问题，老师已经做了回答，你可以参考。在此补充一点，往往一个人过分在意外界，恰好是内心缺失自我的表现，是内心弱小的表征。究竟什么让你如此在意他人看法与评价，可能有人格中深度的问题，这个需要经过专业心理辅导帮助解决。如果仅仅盯着问题，问题导向只能治标，不能消除根本。建议你预约心理咨询，跟专业心理老师进行深入交流和探讨。祝好。（云海）