一龙  提问:失眠   2013-10-19
     你好 最近压力特别大 心理特别着急 晚上躺下后心理很焦虑 睡不着

解答:
     一龙同学，你好，看来你心里焦虑与失眠症状主要是由压力所致，至于具体压力源是什么，如何消除或是如何改变认知，需要根据你的问题具体事件而定。你可以进一步详细描述你的问题，或是预约专业心理咨询，有心理老师与你交流讨论，帮助你走出困扰。祝好。（云海）