心理疾病患者  提问:精神   2020-02-20
     易怒，狂躁，想不开，一件小事能气很久，需要大口大口的呼吸好久才能平复心情，即便平复也想不开，想起来还是气。晚上睡不着，翻来覆去睡不着，得两三个小时才能入睡，白天也不睡觉，睡得并不多～不知道咋办。不知道啥原因，有对象，也能毕业。读研前不是这样的。

解答:
     

同学你好：

感谢留言，从的描述看，愤怒的情绪对你的影响不小，还可能影响到了睡眠。不知道这种状况上从什么时候开始的呢？是否发生了什么特别的事情，这样的情绪和睡眠影响持续了多久？ 很建议你通过QQ热线或者发邮件至psy@ustc.tsg211.com和我们联系，可以更具体地了解情况并给予有效的建议。

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