小刘  提问:情感   2023-03-15
     被前男友无缝衔接分手，一直无法自信开心起来，失眠不想吃饭，科研无法集中精神

解答:
     

同学你好！

这段恋情的结束给你带来了不小的伤害，让你陷入自我怀疑，感到伤心难过，打乱了原有的学习生活节奏。我们都需要一定的时间，去接受分手的事实，去适应一些变化，去消化由此带来的伤心、愤怒、不解……不妨与朋友聊天吐槽一下，或是出门走一走，亦或是去做一些自己喜欢的事情，也可以预约中心的线下咨询，我们一起收拾心情，再度出发。