菜根谭  提问:其他   2013-03-07
     老师您好，我最近常常会有自杀念头，而且有时会非常强烈，天天失眠，偶尔还会早醒，每天感觉浑身乏力，情绪也很低落，对什么事都很难提起兴趣，做事情很难集中注意力，容易动怒，我不知道我是不是患上了抑郁症，如果是的话，我应该怎么办？

解答:
     菜根谭同学，你好，能够将这样的问题向我们咨询，说明你对我们工作的信任，我们将会尽力帮助和支持你。看到你的留言，因为失眠、情绪低落、兴趣缺失、乏力这些症状的影响，让你现在处在一种很困扰的心境之中，还会担心自己患了抑郁症，甚至都有了自杀的想法。这样的一种内心不安和痛苦状态，作为专业的心理辅导老师，我们非常能够理解。可是，在留言中，我们没有发现导致这些问题的原因是什么，是来自于内在的困扰还是来自外在的压力，有刺激才会有反应，这是我们关心的。是不是问题一定严重到了无法解决的境地，还是你将问题放大以致于无法走出来，这需要做一个科学而严密的判断。是否患上抑郁症有科学的诊断标准，不能简单从几条躯体和心理症状进行自我贴标签。这个时节，也是一个容易诱发心理症状的重要原因，这是客观环境的影响。鉴于你的问题特殊性，作为心理辅导老师，我们愿意与你一起来分析讨论现在遇到的问题，并寻求解决问题的方法，相信我们共同努力可以更好面对问题，跨过这道障碍，我们期待与你的交流。我们的预约电话是63606003，你也可以直接前往心理教育中心。祝好。（云海）