小玲  提问:情感   2012-11-19
     老师，您好！我是一名研二的学生，我主要想就我男友的事情向您请教一下。他是工大的一名研究生，我们是高中同学，谈了2年多了。他最近总是潜意识里莫名其妙的焦虑，我根据他的情况，上网查了一些资料，感觉他很可能是抑郁症，比如还有其他例如：失眠、心跳有时过快、觉得什么事都没意思，存在无价值感等等。我也不知道我分析的是不是有道理，现在他的情绪已经影响到我们之间的感情和交往，有时候约好了一起出去玩，可是总是能感觉到他的郁郁的情绪，最后总是不欢而散。他也很无能为力，但就是有一种莫名的焦虑。请问我该怎么帮助他排解这种不安的情绪呢？感觉如果一直这样下去我们的感情也会难以持续，我知道他需要心理上的疏导，可是不知道该怎么做，请教您的指导！谢谢老师！

解答:
     同学你好！你现在很担心男友的心理状态，并且也自行搜集了一些资料，但由于你可能并非心理学专业人士，所以我们并不建议这么早就推断你的男友是何种症状。由于他是工大的研究生，不在我校心理咨询服务范围内，所以我们建议最好能够让他求助于工大的心理老师。你作为他的女友，你可以告诉他我校的遇到这样情况的同学，可能有多种调整途径：1、和家人、朋友多沟通，不要把烦闷情绪放在心中；2、找出学习生活中非常有压力的事件，思考如何改善并积极行动；3、还可以求助于心理教育中心的心理老师，所以他在1、2两种方式外，也可以尝试通过心理咨询的途径来改善自我的状态。希望他的情绪能够及早得到改善，你们的感情能够稳定发展。祝好！