渴望强大  提问:精神   2012-09-07
     老师，我觉得我这人最大的毛病就是胆小。再简单一点，就是怕鬼，但是我不相信这世界上有鬼这种东西。我喜欢看恐怖片，但是每次看了通常要心里恐惧很长时间(1年都有)。因为我看完之后我会忍不住地经常在心里回忆那些情节，然后想像有僵尸在我身后神马的，然后很害怕。这应该是属于强迫症的一种。我也不相信鬼神，但是就是怕。不知道该怎么改变。老师您有什么好办法呢？

解答:
     这位同学，你好，很高兴你愿意探讨你的问题，其实每个人害怕鬼这算是一件正常之事，但在我们身上我们将此事过于强化，从而让我们无法摆脱对鬼神的恐惧。如果你过于害怕这些，那就避免少触及这类鬼神之事；当然更重要的是自己观点对于鬼神的错误看法，让我们时刻无法摆脱困扰。建议你可以把自己的想法跟朋友及熟悉的人商量讨论，用适合自己的方式进行克服和面对，相信会好起来。更好的办法就是在现实之中进行真实性验证，会帮助自己取消对鬼神的恐惧。祝好。（云海）