易文  提问:交友   2012-07-21
     老师你好！我时常感到内心深处很自卑，可能是外貌引起的吧（有点胖，有点驼背），所以我不愿意与人多交流。我是独生子女，从小到大没有一个真正的朋友。与人交流时，特别是表现自己的场合时，我总害怕犯错，却老是犯错，而且感觉很丢人。卡式个性测验中第一项性格方面得了2分，属于很沉默的吧。我也想多融入社会、集体等等交流圈，不知有什么建议能让我改掉这一点？

解答:
     同学你好！首先，感谢你对我们的信任，把你内心的状态与我们分享。或许身形条件让你对生理自我的评价不高，但这并不说明你不够好。一个人的自我还包括了社会自我和心理自我，并且我们在不断发展和完善自我。与人交流的过程中，要想不犯错只怕谁也做不到，关键要看你本着怎样的态度去表现自我，如果你是真诚的，但是缺乏技巧，完全可以通过学习来提高，比如选修《大学生交往训练》课程；并且需要多多练习，由于人际的互动是持续性的，所以他人对你的印象也是在不断修正的，出了错能及时发现和修正，吸取其中的经验，以提高表达和沟通能力，你就会逐步自信起来。如果这样的建议还不足以满足你的需求，也可以考虑预约面谈咨询，和老师一起详细探讨改善的方法。预约电话：3606003，地址：东区老图书馆西侧一层。祝好！