smile  提问:精神   2015-04-10
     觉得自己有抑郁症的症状，长时间心情低落，不想面对生活，觉得生活是长期的痛苦，早上即使醒来，也不想下床开始一天的事情。因为小事而生气，并且每次再次想起那件事，依然生气，程度并不减弱。经常对周围的人或事感到失望。想改善心情去逛街，结果更失望，觉得做什么都没意思，什么东西都不好吃。

解答:
     smile同学，你好，从来信中看到你对自己的描述，虽然在症状上与抑郁症有很多相符合的标准，但是诊断抑郁症还是需要更加严密和专业的判断。有了症状，你提出求助，让我们看到你改变的动机和愿望。从症状背后寻到引发症状的原因是更为关键的。我们的建议有以下几点：第一尽快约谈心理咨询师帮助判断当前问题和症状的程度；第二根据判断结果会有就医或是持续心理咨询的选择；第三，在当前的状态中不是深陷而是外拔，把自己带出情绪的沼泽地，重新找寻生活的快乐。心理中心预约电话636060003，我们愿意陪伴你前行。祝好。（云海）