hyhy  提问:精神   2011-11-18
     老师您好，我又来了，我还有一个问题，就是我常常设身处地把自己置于一些处境。 这些处境或许是从书上看的，或许是看到别人经历的，有快乐的也可能有痛苦的。 我就假想自己完全陷入这些处境，体会在这种处境应有的感觉，或许会快乐也可能很痛苦，这时候情绪波动很厉害，但是这些假想都还在我的控制范围内，不会进入现实的领域。 我个人感觉这个做法有个极大的好处，就是在一定的生命里我可能体验好多不同的生活，相当于多活了几辈子，呵呵，而且由于体验快乐痛苦很多，养成了我一种淡然乐观的生活态度。 但是也有坏处，虽然我现在控制得很好，请问老师会不会有一天我的假想超脱出来代替现实了？如果那样，那就悲剧了。 还有我想问问老师，如果从专业角度分析，这个和精神分裂有什么联系么？感觉有点相似。

解答:
     hyhy，你好，从来信中判断，你喜欢在生活中虚构情境，让自己扮演其中的角色，带来一种满足和乐趣，这可以归属于一种幻想式满足，是人在发展过程中会心理会历经的阶段，尤其在青少年阶段。对于你而言，年龄、身份和个性特点等都不在青少年阶段。需要进一步分清情况和条件：一般而言，女性情感细腻，会喜欢这种满足方式，不是病态；再者，压力大而现实应对能力不足者容易选择这种方式，回避现实问题，以假想满足获取平衡，这是值得注意的。幻想不是妄想，也不是幻觉，所以不属于精神疾病症状。如果上述症状不对生活和学习等社会功能产生影响，不归属于病态表现。建议多发展人际支持，从幻想走向实际生活中，体验更多快乐，平衡内心反应模式，或许愉悦感更多。祝好。（云海）