jack  提问:学业   2011-10-08
     老师您好，我想咨询下。一个人的日记中全部记录的是她所受的委屈，从没有记录高兴或者快乐的事情。她总喜欢在无聊时看看这些日志。这样的做法，是不是会对她产生不良影响。xiexie

解答:
     jack同学，你好，很愿意和你交流你的问题。对于一个人来说，记日记是一种很好的成长方式和思考习惯，从中可以感受到自己的成长足迹。如果一个人的日记中全部都是所受的委屈，可以理解为是想通过这种方式发泄自己的情绪，这是一种缓压方式。但选择去反复阅读这些日志，是否是心中对这些事都不愿放下，它会让人回到过去，对人、事、物更添一份印痕，甚至会影响自己的生活态度像消沉方向发展。建议既然喜欢日记，就增添一些开心快乐的事情，人同时拥有开心和不快才符合平衡的心理学原则，才会健康。祝好。（云海）