kxyyz  提问:精神   2010-03-02
     老师您好，我有个朋友，怎么说呢，是个人生态度有些消极悲观的女孩，但她自己是很努力的想要改变这样的状况。然而，事实却也总不是那么如意，许多的挫折失败，所以经常很难过。她还纠缠在现实和理想的矛盾之中，情况是有些复杂的了。我很想帮助她，开解她，希望她能乐观些起来，微笑面对她的人生，现在其实已经好些了。因此我想读一些心理学方面的书，更好的理解其中的问题，为什么一个人会这么想，怎么能去慢慢转变呢？所以老师能不能推荐几本？谢谢

解答:
     kxyyz同学你好！心理学有很多好的书籍，帮助我们更好的去了解人的各种心理状态。不过你描述的那个女孩的情况可能是一些具体的事情引发的具体情况，所以让我们很难针对性的推荐书籍。一个人的思想结论跟她如何看待这个事件有关，是发现事情中负面的挫折的一面，还是积极提取经验找到可以改善甚至可以让自己更乐观的一面，值得我们去思考和改善。你说她很努力要去改变，这个意愿是非常好的，作为朋友可以和她一起再重新去剖析一下那些所谓挫折失败里面是否还有积极地内容，让自己更有收获。如果她身边也有专业的咨询机构，也可以建议她直接去找专业人士进行交流，可能也有助于她改善自己的状态。祝好！