ZSYH  提问:失眠   2009-12-20
     我总是感觉睡觉的质量不是很高，入睡很慢，时常作噩梦，梦很多很杂，夜里醒来的时候感觉意识很清醒，但是白天精神还是比较好的，有时候有耳鸣。请问长期这样的话对我的神经系统是否有不利的影响？我该如何解决？谢谢您！

解答:
     同学你好！如果你出现耳鸣现象，建议先去医院做生理方面的排查，然后预约中心面谈咨询，仔细交流失眠相关情况，再讨论如何改善。祝好！