快乐  提问:性心理   2009-05-19
     老师好!我有手淫的习惯,但绝对没有过度,只是生理需要实在忍不住时才会.很多书上说适度的手淫对身体是没有坏处还可以缓解性紧张,但我每次手淫后都有种负罪感,甚至开始觉得这会导致我不孕.很想戒掉,但仅仅只能维持一个礼拜,因为大概以一周为一个周期,就有了手淫的冲动,可我实在是想戒掉啊!在这种思想的挣扎中,我很痛苦,而这也影响到了我的学习和生活,老师,我该怎么办啊?请老师给迷茫中的我提供些意见.谢谢!

解答:
     快乐同学你好，适度的手淫是未婚青年缓解性冲动的方式之一，这是成年人正常的发泄方式，但是从你的留言中我看到，你对此有负罪感，既然这样，你能否问自己以下几个问题：负罪感是来自于哪里？我可以从什么途径消除负罪感？我是否还有其他缓解性冲动的方式呢？当然，如果你觉得这些问题你自己梳理不清楚，可以到心理教育中心预约咨询，心理老师会尽力帮助你的。我们的地址是东区教二楼西侧一层，电话是3606003.