windows  提问:发展   2009-03-12
     找不到合理的压力缓解方式怎么办啊？

解答:
     windows同学你好，压力是我们每个人都会遇到的，而缓解压力的方式也因人而异，因此这个找寻的过程还是要多靠你自己的尝试分析和经验的积累。平常人用到的压力缓解方式大致可以分为积极的方式，维持的方式和消极的方式。我们当然希望每个人都能尽可能多的使用积极的方式。如果找寻的过程很困难，也可以到心理教育中心预约咨询，让老师帮助你分析。祝好。