lmm  提问:身体   2015-01-20
     一紧张焦虑就拼命吃东西，怎么办呢老师？

解答:
     lmm同学，你好，很高兴你愿意跟我们交流你的问题，从心理角度来看，紧张焦虑是一种对事物的失控而产生的情绪，过度的紧张和焦虑会让人产生一种虚空感，吃东西可以从物理上填补身体的虚空，但心理上却无法得到满足；焦虑还有可能与压力有关，压力大了吃东西是一些人也会采用的减压方式。无论哪一种状况，我们都不建议以吃东西来化解，因为很容易诱发贪食和厌食病症。你可以自我思考，目前自己焦虑的情绪源自何处，是不是有更好的解决办法；抑或吃东西就是一种逃避现实的方式；也可以与身边的好朋友探讨自己面临的问题，也可以预约心理咨询师帮助你分析和解决（心理中心63606003）；根据你的情况，选择合适的方式不失为智慧的选择。祝你早日摆脱情绪困扰。（云海）