斯塔克 提问:学业 2014-12-11
老师您好,我们学院的考试实行末尾淘汰制,最近考了两门,总感觉自己会是被淘汰的家伙,要是都被淘汰了,这可怎么办啊,有些课程复习的也蛮用功的,但是考试时却总有失误和遗憾,简直让人难过啊!
解答:
同学你好!当一个面临着期望不能实现,或者不想发生的事情可能会发生的情境,就比较容易产生焦虑和低落的情绪。但是你说总感觉自己会是被淘汰的家伙,根据就是考试时候会失误?是每次都失误么?失误的原因又是什么呢?能解决么?如果能把根源解决,是不是就可以避免让你焦虑和沮丧的结果了呢?请朝着这个方向努力一下。祝好!