abfish  提问:适应   2008-09-27
     人是因为对周围有挂念才活下来 我本来挂念的东西就不多,现在发现本来我牵挂的东西不再需要我了 我很担心,现在心情很低落,还失眠

解答:
     abfish你好！你对别人有挂念的需要，别人对你同样也有。你说你牵挂的东西不再需要你了，只是你的感受还是事实，可能要搞清楚。往往人们会因为一些偏颇的感受得到一个非真实的结论。失眠要先去排除生理方面的问题，同时探索是否有什么让你烦扰却又解不开，导致你总是要思考，那么需要理出思绪，可能情绪会得到改善。总的来说最好能够预约面谈，也许老师能够和你一起找到改善方法。 预约电话：3606003 中心地址：东区教二楼西侧一层。