小七  提问:学业   2014-05-29
     老师，您好！我马上就要研究生毕业了，但是我遇到一个问题，我的答辩老师处处针对我，我不知道是为什么，我感觉他特别讨厌我。我心理压力由此变得有点大。

解答:
     小七你好，从你的留言可以看出，你觉得答辩老师处处针对你，讨厌你，所以你心理压力大，可能也有不舒服的情绪，对吗？虽然不了解前因后果，以及你得到这个结论的分析是否合理，但仅针对这件事情，我们是否可以有这样的思路，首先，让我们有情绪原因并不是发生了什么事情，而是我们对事件的认知，老师在答辩过程中处处挑我的毛病，让我觉得他讨厌我，我情绪低落，压力大，换言之，如果我们对事件的理解是，老师在答辩过程中处处挑我的毛病，让我情绪很开心，原因是什么？我们的答案可以是，他挑我的毛病，希望我在真正答辩之前能改正，让我真正的答辩顺利通过；他挑我的毛病，是因为我确实在论文中有的地方思虑不全，有漏洞，老师的批评让我得以提高。如果是这样的认知，你会有不良情绪吗？希望你能好好思考，祝好。