阿虎  提问:精神   2014-05-21
     老师，您好！最近我连续晚上总是做一些稀奇古怪心理扭曲的梦，就比如，昨晚梦到自己竭斯底里然后不知怎么的就自己扎了自己一刀，然后就看到满地血流,惊醒来之后也感觉自己浑身失力；再比如，几天前做梦梦到怪兽拦腰一口把自己咬成2半；这种自杀和自虐的梦境是不是自己心理有些问题？以前虽然也有失眠多梦的时候，可最近的梦中自己都是在疯狂和扭曲，白天的工作询问别人说自己除了有些沉默其余还算正常，可自己却感觉自己总像心里藏了一把火，不爆不快，我这是心理疾病吗？我应该怎样调节自己？

解答:
     阿虎同学，你好，就来信内容来看可以判断梦表达了自己的内心压力。在心理学上，梦是一种潜意识的表达和愿望满足。单纯的梦不具有意义，也不能通过梦来解读是否有心理问题，需要把梦跟当下自己的处境和状态紧密结合起来。一般而言，如果个人压力很大，而现实中又没有合理的渠道去表达宣泄情绪，便会在内心积压，梦境是人的意识松懈，潜意识得到表达的呈现，而且多数出现是引起人们恐惧和焦虑的场景。根据个性特点和现实压力，你可以对自己做一个梳理，也可以向身边的心理学专业工作者寻求帮助。祝愿你能早日走出困扰。（云海）