小叶  提问:情感   2014-05-11
     老师： 您好！我是一名研一学生，一直有个问题困扰着我，就是我很在意别人对我的态度和评价，特别是平时接触比较多的人，即使对方为人我不太喜欢，但是他们的言语行为也很容易影响到我。 比如，隔壁宿舍有个女生跟她自己宿舍处得不太好经常来我们宿舍玩，刚开始还行，后来发现这个女孩一直喜欢索取贪别人小便宜，不太喜欢她，后来再不断拿我东西吃的时候我就表现的没以前那么友好，但室友对此也没发表过什么看法，我会反省自己难道是我太小气太小心眼。因为我态度的改变那个女孩也感受到了，她也变得跟我有些疏远，有一次还说我心思重，让我想了很多。由于平时来往又比较多，让我对她的交往变得有些小心翼翼，因为我想创造一个和谐的生活环境，所以处于一个很被动的状态。 我觉得自己是一个别人对我好我会更加对别人好的人，可是别人的评价会让我对自己产生怀疑，难道我太注重回报了？为什么不能处理好这方面的问题显得那么被动？为什么那么容易受到别人的影响？我知道这样不好，但是却不太做得到。我想改变，希望老师能帮帮我。

解答:
     小叶同学你好！一个人对自我的感知与评价，不仅来自于自己内在，还来源于他人反馈，因此他人的态度和意见对每个人而言都具有一定的意义。就你描述的状态而言，似乎对他人态度的在意已经超出了一个合适的水平，这种状态也一定程度反映了你对自我的感知与评价不够统一与稳定，通俗来说也可以说一定程度缺乏自信。如果想要改善，可能需要从梳理自我认知与评价入手，确认自己到底是怎样的人，而后再处理如何面对他人反馈的程度问题。祝好！