孤独的行者  提问:学业   2007-06-20
      孔老师，你好。我想问的问题是如何才能静心，排除孤独。 用流行的一句话说，我是一个很闷骚的人，有一点完美主义和强迫症的男生。内心感情很丰富，但与同学说话时表情严肃，只有与高中那些很好的朋友在一起在有很多的说笑。在大学的班上是属于那种低调的学生。有时候一个人自习看书感觉很孤独，孤独得我根本静不下心，就东张西望，神魂不定的，导致学习效率严重下降。我很想找份感情来排除孤独并互相照顾，但又追求完美，而且不知从何开口，说实话，当看到恋人一起自习或互相鼓励，心里挺羡慕的。 反过来说，如果老师告诉我如何不躁狂，能静下心学习的办法也行。马上要准备以后的跨专业考研了，而现在的状态我很是着急，另外，我也想让大学完整一些，经历过一次感情。若实在无缘，也无法强求。

解答:
     孤独的行者，你好。很高兴你愿意交流你的问题，从来信中可以看出其实你内心很需要交流，也很希望得到大家的认可。但问题出在你过于压抑自己，希望自己表现的与众不同，抑或让大家关注你。但是这恰好违背了人际沟通的基本的交互性原则。你的表现很难让同学走进你的内心，同时你也在不停压抑自己，自己并不感到快乐，这是内外不一的结果。所以用本然的心态出现在大家是最重要，也是最和谐的，同学们会很自然的接纳你。对于感情，是可遇而不求的，你的想法我比较认可。现在的关键是让自己的心态平和下来，去应对最重要的学习任务。至于方法有很多，但这些都是次要的，根本在于你的认知需要调整。希望你能认识到自己的问题，并努力改正。祝好。